Si je vous dis que votre productivité au travail est liée à votre niveau de bien-être général, je ne pense pas que vous me contrediriez. Et si je rajoute que l’auto-hypnose peut justement améliorer votre bien-être général, là, votre sens critique commence à s’agiter tout doucement et une petite voix intérieure vous murmure : « mais où veut il en venir ?».
Demandez-lui, à cette petite voix intérieure qui croit tout savoir, demandez-lui donc d’où vient ce mal de dos qui vous prend toujours vers 9h du matin, avant le point avec votre équipe et qui mystérieusement ne se manifeste jamais pendant le week-end ou durant vos congés sauf la veille de la rentrée ? Cette petite voix qui fait sa maligne, peut-elle vous dire pourquoi, quand vous allez aux toilettes le matin avant de partir de chez vous, vos intestins restent sourds à toutes vos sollicitations alors qu’avant votre comité de projet mensuel, vos passages au petit coin se transforment en explosion de matières que vous avez parfois du mal à contenir ?
Je ne vous ferai pas l’injure de vous expliquer ce qu’est l’hypnose car vous savez certainement que c’est un état situé entre le sommeil et l’éveil. On le nomme « état modifié de conscience ». Pour se mettre dans cet état connu également sous le nom de « transe hypnotique » il suffit de s’isoler dans un endroit calme, sur un siège confortable et de prendre quelques respirations profondes. Ah Non ! Ce n’est pas une bonne idée de s’isoler dans les toilettes de votre étage car vous risquez d’être gêné(e) par toute la faune qui vient y faire ses ablutions ou satisfaire des besoins naturels parfois sonores…
Si votre entreprise possède un salon « zen » pour se relaxer à la pause de midi, alors vous avez de la chance. Vous pouvez vous y installer et puis…
Ce n’est pas si simple que cela… il y a quelques règles à respecter : se définir un objectif comme par exemple « être calme et détendu à la réunion que j’aurai tout à l’heure avec mon directeur qui refuse de m’accorder la rallonge de budget que je lui demande pour mon projet». Et une fois l’objectif défini, il faut se mettre en état de recevoir les suggestions qui vous permettront de changer ce que vous souhaitez changer dans votre comportement…Ce n’est pas si simple, vous disais-je…
Un praticien en hypnose peut vous apprendre tout ce dont vous avez besoin pour être votre propre guérisseur et exploiter toutes les ressources que vous avez en vous. Il vous apprendra à puiser dans votre réservoir de capacités inépuisable et accessible à tout moment.
Je m’appelle Eugène Mpundu, je suis coach de vie et praticien en Hypnose Ericksonienne. Je vous reçois à Thionville. Je peux également me déplacer dans votre entreprise pour animer des ateliers d’auto-hypnose. Je vais compter jusqu’à 5, et à 5 vous allez vous réveillez et revenir ici et maintenant….1…2…3…4…5
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