Je vous souhaite fluidité et douceur au cours de cette année 2023. Comme j’ai pris l’habitude de le dire ces derniers temps, « si la vie était un long fleuve tranquille, ça se saurait ! ». La fluidité c’est cette capacité que nous pouvons acquérir pour faire face à l’imprévu tout en restant connecté au courant de la vie. Gagner en fluidité c’est accepter l’inconnu dans l’ici et maintenant. C’est se libérer de son mental et se donner le choix d’agir ou de réagir en fonction de ce que l’on est vraiment. La fluidité c’est le fait de laisser nos émotions couler en nous et ressortir sans chercher à les retenir comme on pourrait le faire en ressassant sans cesse les évènements « difficiles » qu’on a vécus. La fluidité c’est de revenir à l’instant présent, plusieurs fois par jour en portant son attention sur sa respiration pendant une, deux ou trois minutes. La fluidité c’est être « présent » pour bien apprécier les moments de douceur, de beauté et, osons le mot, de « grâce ».
Cette année, comme les années précédentes, je suis là pour vous, dans mon cabinet à l’Espace du Bien-Être ou en visiophonie. N’hésitez pas m’appeler.
Mes ateliers d’autohypnose et d’EFT n’ayant pas eu beaucoup de succès en 2022, j’hésite à les reconduire cette année. Je suis en train de réfléchir à une nouvelle formule.
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Prenez soin de vous !
A bientôt !
Eugène.
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