25 octobre 2021
La flexibilité psychologique s'acquiert par l'entraînement. L'évitement a ses limites. La fusion avec les pensées peut conduire à des souffrances que l'on peut facilement éviter. On peut choisir de s'entraîner seul. On peut également opter pour un accompagnement par un Coach de Vie.
23 mars 2021
La confiance en soi est un plancher fragile qui risque de se dérober sous nos pieds si nous nous agitons un peu trop fortement ! On peut la travailler pour la consolider avec l'aide d'un Coach de Vie.