20 février 2019
La colère est une émotion fondamentale qui se manifeste quand nous ressentons une frustration par rapport à une situation. Que celui ou celle qui ne s'est jamais mis(e) en colère lève la main ! Faut-il absolument exprimer sa colère ?
28 avril 2018
Si vous avez des enfants, des petits enfants, des neveux, des nièces et qu'en plus ils sont très chatouilleux, vous pouvez leur apprendre à "fermer les guili-guilis". Lisez, c'est facile !
11 février 2018
La pratique de l'auto-hypnose peut nous aider à installer des changements que nous jugeons indispensables dans notre vie. Un entrainement est toutefois nécessaire pour nous familiariser avec les différentes techniques.
12 octobre 2017
L'autohypnose sur le lieu de travail vous aide à améliorer votre productivité du tout en vous offrant des bénéfices pour votre vie privée: paix intérieure, sommeil de meilleure qualité etc...
07 mai 2017
Il existe plusieurs façons de méditer. Dans la tradition Théravada, il y a cinq facultés à intégrer pour atteindre la "vision pénétrante".