13 avril 2022
Les distorsions cognitives sont des erreurs de pensées qui nous rendent malheureux. Nous pouvons les combattre par la méditation de pleine conscience.
08 octobre 2018
L'absentéisme lié au stress est de plus en plus fréquent. Le stress au travail est-ce pour autant une fatalité ? Il existe des moyens de gérer le stress à court et à long terme.
05 janvier 2018
Il arrive souvent que l'on soit préoccupé par un problème au point de ne plus arriver à réfléchir et agir. Nous redoutons les conséquences de ce problème et cela nous "bloque" littéralement. La méthode P.R.O.D permet de sortir de cette spirale paralysante.
20 décembre 2017
Et si le brown-out, cette nouvelle "pathologie" qui guette les travailleurs, n'existait pas que dans l'esprit des journalistes en quête de sensationnel ? Attention ! Cela n'arrive pas qu'aux autres.
12 octobre 2017
L'autohypnose sur le lieu de travail vous aide à améliorer votre productivité du tout en vous offrant des bénéfices pour votre vie privée: paix intérieure, sommeil de meilleure qualité etc...