Vous méditez depuis des années et vous avez l'impression de stagner. Vous venez de débuter la méditation et vous êtes curieuse ou curieux de découvrir d'autres façons de méditer. Je vous propose de venir pratiquer ensemble la méditation en mouvement ! Cette rencontre est gratuite. L'idée c'est juste de méditer ensemble, de créer des liens. Si cela vous parle, contactez-moi ici pour réserver votre place car la salle ne peut contenir qu'un nombre limité de personnes en mouvement. Prévoyez une tenue souple et apportez un zafu et une couverture ou un plaid ou un duvet. Cette rencontre n'est pas un atelier. C'est plutôt un partage. Merci d'arriver à l'heure pour que nous puissions débuter à temps.

Au début, vous allez être dans le "faire", bouger votre corps, danser etc... Et puis petit à petit, le corps va prendre le relais et bouger (presque) tout seul. Et le mental ne sachant plus à quel saint se vouer, va se taire...  Oui, on peut méditer en mouvement, en bougeant, en alternant des moments d'immobilité et des moments de danse, de mouvement. Quand on met de la conscience dans le mouvement, on n'est plus dans le mental. On laisse passer les pensées sans ressentir le besoin de s'y accrocher... Pas facile à expliquer ! Venez l'expérimenter à l'Espace du Bien-Etre. C'est vraiment gratuit et je ne prendrai pas vos coordonnées pour vous envoyer des mailings par la suite !

Quand ? Mercredi 15 mars de 19h à 20h30 ou vendredi 24 mars de 19h à 20h30 ou samedi 25 mars de 9h à 10h30.

0ù ? Espace du Bien-Etre, 2 rue Général de Castelnau, 57100 Thionville.

Inscription obligatoire par mail ou sms: info@moncoacheugene.fr ; 07 89 84 21 12 ou un message ici sur mon site.

A bientôt !