Ateliers d’autohypnose à l’Espace du Bien-Etre

Atelier d'autohypnose : améliorer le sommeil.

samedi 23 juin 2018 de 9h à 11h

Vendredi 29 juin de 19h à 21h

Les problèmes de sommeil peuvent prendre plusieurs formes. Il peut s’agir d’une difficulté à s’endormir le soir, des réveils prématurés la nuit et de la difficulté à se rendormir une fois réveillé en pleine nuit. SI vous rencontrez l’un de ces problèmes, la pratique de l’autohypnose vous aidera à y remédier. L’autohypnose peut également vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil.

Au cours de cet atelier mêlant théorie et pratique, vous apprendrez les différentes étapes de l’autohypnose et comment cette dernière s’applique aux problèmes de sommeil.  Vous expérimenterez les effets de l’hypnose sur vous.

Inscription / renseignements : info@moncoacheugene.fr ou + 33 (0)7 89 84 21 12

Prix : 20€

 

Lieu : Espace du Bien-Etre, 2 rue Général de Castelnau, 57100 Thionville.


Atelier d'autohypnose sur le thème : gestion du stress. Vendredi 11/05/2018 de 19h à 21h  ou samedi 19/05/2018 de 9h à 11h à l'Espace du Bien-Etre, 2 rue Général de Castelnau, 57100 Thionville.

Prix: 20€ (paiement en espèces ou chèque le jour de l'atelier).

Inscription:  info@moncoacheugene.fr  (indiquer votre email, numéro de téléphone et date de l'atelier)

Information: 07 89 84 21 12

A bientôt.


Atelier d'autohypnose sur le thème : retrouver ou améliorer sa confiance en soi. Vendredi 06/04/2018 de 19h à 21h  ou samedi 14/04/2018 de 9h à 11h à l'Espace du Bien-Etre, 2 rue Général de Castelnau, 57100 Thionville.

Prix: 20€ (paiement en espèces ou chèque le jour de l'atelier).

Inscription:  info@moncoacheugene.fr ( indiquer  adresse mail, numéro de téléphone et date de l'atelier souhaité).

Information: 07 89 84 21 12

A bientôt.


Atelier autohypnose sur le thème du Grand Nettoyage. Samedi 17/03/2018 de 9h à 11h ou vendredi 23/03/2018 de 19h à 21h à l'Espace du Bien-Etre, au 2 rue Général de Castelnau, 57100 Thionville.

Prix: 20€ (paiement en espèces ou chèque le jour de l'atelier).

Pour s'inscrire:  mail à info@moncoacheugene.fr avec adresse mail et numéro de téléphone.

Information: 07 89 84 21 12

A bientôt.

 


A partir du mois de mars, j’organise des ateliers qui vous permettront de vous familiariser avec l’autohypnose. Ces ateliers d’une durée de 2h vous présenteront les techniques de base pour pratiquer l’hypnose sur soi-même. Les différents thèmes abordés vous donneront l’occasion d’allier la théorie et la pratique de l'hypnose en l’appliquant à une problématique précise.

Chaque thème sera traité deux fois par mois : un vendredi soir (19h – 21h)  et un samedi matin (9h – 11h).  Les thèmes ne sont pas liés les uns aux autres. Il n’y a pas d’engagement. Vous pouvez participer au thème qui vous plaît. Les thèmes prévus sont (liste non exhaustive) :

  •           Le grand nettoyage : samedi 17 mars 2018 de 9h à 11h ou vendredi 23 mars de 19h à 21h.;
  •          Accroître sa confiance et son estime de soi : vendredi 6 avril de 19h à 21h ou samedi  14 avril de 9h à 11h
  •          Gestion du stress : vendredi 11 mai de 19h à 21h ou samedi  19 mai de 9h à 11h
  •          Améliorer le sommeil : samedi 23 juin de 9h à 11h ou vendredi  29 juin de 19h à 21h
  •          Se libérer des angoisses : samedi 21 juillet de 9h à 11h ou vendredi 27 juillet de 19h à 21h
  •          Gérer la douleur :  (date à fixer)
  •           Les problèmes alimentaires :  (date à fixer)
  •          Se libérer d’une phobie :  (date à fixer)
  • ...

Le premier thème : Le grand nettoyage.

Dates : samedi 17 mars 2018 de 9h à 11h ou vendredi 23 mars de 19h à 21h.

Lieu : Espace du Bien-être, 2 rue Général de Castelnau, 57100 Thionville  (Entrez par la grille verte qui donne sur la rue, sonnez au bouton correspondant à la salle Emeraude).

Le prix est de 20€ par atelier à régler en espèces ou par chèque au début de chaque atelier.

Pour vous inscrire envoyez un message à  info@moncoacheugene.fr en mentionnant la date et le thème de l’atelier choisi, votre nom, votre numéro de téléphone et votre adresse email.

Le nombre de places est limité à 12 par atelier.