Un coach est une personne formée et qualifiée pour accompagner un individu ou une organisation dans la définition et la réalisation d’objectifs très divers. Le coach professionnel intervient essentiellement au sein des organisations (entreprises ou associations) généralement à la demande de la direction des ressources humaines (DRH).  Le coach personnel ou coach individuel intervient auprès d’une personne suite à la demande de cette dernière pour l’aider à atteindre un ou plusieurs objectifs. 

Le terme "coach de vie" désigne un professionnel apte à accompagner  une personne désireuse de changer le cours de sa vie dans ses différentes facettes. Il accompagne son (sa) client(e) dans la gestion des changements induits par les événements de la vie, quels qu’ils soient. Il l’aide à puiser dans ses ressources pour surmonter les problèmes qu’il (elle) rencontre, à mettre en avant ses capacités et à adopter des nouveaux comportements.  Le changement survient grâce à un questionnement puissant qui va générer une prise de conscience qui servira de fondation pour tous les changements à venir. Le premier outil d’un coach de vie c’est son « savoir être ».   Des outils tels que la PNL, l’hypnose, l’EFT, l’Ennéagramme, la pleine conscience etc... permettent au coach de vie de pouvoir aller au-delà du questionnement et mettre concrètement le (la) client(e) sur le chemin du mieux-être. Le bon coach connait ses limites et ne vous engagera jamais sur des chemins hasardeux.

Il n'est pas nécessaire « d’aller mal » pour consulter un coach de vie. J'ai besoin de consulter un coach de vie si:

-  Je dois passer un entretien  ou un examen et je suis stressé;

- Je me sens au bord de la dépression suite à des multiples problèmes ;

- J’ai l’impression que tout le monde est contre moi, plus rien ne va ;

- J’ai beaucoup de mal à gérer une séparation amoureuse ;

- Je rate tout ce que j’entreprends, j’ai perdu confiance en moi;

- Je veux mieux gérer mes émotions et éviter de ressasser des pensées négatives;

- J’ai des insomnies ;

- J’ai du mal à faire le deuil d’un être cher et d'une situation révolue;

- Je voudrais mieux communiquer avec ma famille et mon entourage;

- Je veux un  équilibre entre  ma vie privée et ma vie professionnelle;

- J'en ai assez d'être "la bonne poire" dont tout le monde profite. J'ai décidé de m'occuper de moi d'abord;

- Je n’arrive pas à vivre une relation amoureuse suivie ;

- J’ai des peurs ou des phobies irrationnelles (araignées, avion etc...);

- Je voudrais me défaire de mon addiction ;  

- Le « burn-out » me pend au nez, je voudrais faire le point sur ma vie ; 

- Je vais bien et j’aimerais simplement que ça continue. 

Cette liste n’est pas exhaustive. Quel que soit votre problème, appelez-moi au   +33 7 89 84 21 12.  Le cas échéant, je vous aiguillerai vers un spécialiste.