23 mai 2019
La douleur chronique n'est pas une fatalité. Il est possible de la gérer en apprenant certaines techniques qui agissent sur les aspects émotionnels de la douleur et sur notre bien-être en général. Bien entendu, ces techniques viennent en complément du suivi par le corps médical.
17 avril 2019
Pour vraiment changer de vie, changer son environnement ne suffit pas. Il y a d'autres dimensions sur lesquelles il convient de travailler: les valeurs, les croyances et l'identité.
20 février 2019
La colère est une émotion fondamentale qui se manifeste quand nous ressentons une frustration par rapport à une situation. Que celui ou celle qui ne s'est jamais mis(e) en colère lève la main ! Faut-il absolument exprimer sa colère ?
20 novembre 2018
Mes valeurs sont des concepts, des principes, des notions sur lesquels je me base pour conduire ma vie. Explorer mes valeurs et intégrer leur satisfaction dans mes projets, c'est me garantir une réussite solide et durable.
07 novembre 2018
On pense très souvent avoir fait le deuil de certains événements, certains êtres chers et certains objets ou situations... Mais l'avons-nous vraiment fait? N'avons-nous pas un intérêt quelconque à rester dans cet état "entre deux eaux" ? Se poser la question c'est faire le premier pas du chemin qui mène à la reconstruction.
20 octobre 2018
Le bonheur n'est pas toujours là où l'on croit. Au fait, c'est quoi au juste le bonheur ?
08 octobre 2018
L'absentéisme lié au stress est de plus en plus fréquent. Le stress au travail est-ce pour autant une fatalité ? Il existe des moyens de gérer le stress à court et à long terme.
21 août 2018
Pour influencer une personne ou un groupe, pour convaincre une ou plusieurs personnes d’agir, il faut tenir compte des 6 facteurs suivants : les croyances préétablies, l’émotion, les motivations, la faculté d’action, la curiosité et le niveau de stress de la personne.
03 juillet 2018
Un des présupposés les plus connus de la PNL (programmation neurolinguistique) c'est : "La carte n'est pas le territoire". Ce que nous voyons et que nous considérons comme LA réalité n'est que le fruit de notre représentation du monde. De temps en temps, une mise à jour est nécessaire...
23 mai 2018
Quand on participe à une très longue course, les 4 derniers kilomètres paraissent souvent interminables. Il en est de même parfois quand on poursuit un objectif qui s'étale dans le temps.

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